ダイエットと言えばコンニャクですよ!ノンカロの代表(^.^) 期待の星☆☆☆ 頑張って、色々使って行こうと決意をしました!!! そうそう、この器買っちゃいました。。。自分で作れば!ってねぇ~!でも何か個性的で魅かれちゃったんです。 器屋のご主人、私が欲しいけどお値段がね~~って、渋ったら、安くしてくれました。 (って言うかご主人、いくらふっかけてたの?!)私的には安く手に入りラッキー 納豆も体に良いですよね!ネバネバ~コンビで、こちらもノンオイルだし、ノンシュガーだし、 湯葉もお豆腐も、高タンパクで、カロリーも低め、白だしかけて、七味をふりました。 唐辛子のカプサイシンで、 燃えろ~~いいおんなぁ~~ あのぉ~話しそれますが、先日「55歳からのハローライフ」見てまして・・・2話目のペットロスの話しに 世良公則さんが出ておりました!ファンだったんですよ!世良さんカッコいい~❤ 58歳の今も素敵な紳士ですね~❤ スーパーで焼いてあったのが、美味しそうで!ついつい買ってしまいました。 でも、ほら青魚ってこの脂が、身体に良いんですよね! ダイエットプレートに背身1/4とって・・・ホントはもっと食べたかったよ(>_<)
【 実家の胡瓜のきゅうちゃん 】 実家の母が作った、胡瓜のきゅうちゃんもどき。胡瓜を煮てあるんですよ。実家の夏の定番です。 いつも、いつも美味しいを連発!そしてお酒も飲みます^^; ダイエット・・・出来ればしたくない、食べたいだけ食べたい(>_<) でも、確実に体重は増える。。。あぁ~頑張れるんだろうか!ガンバレ私
by kaorunchoko
| 2014-07-17 23:30
| 家ごはん
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Comments(6)
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ayayay0003 at 2014-07-19 09:34
おはようございます^^
今日はめちゃめちゃヘルシーなお料理ですね~☆ でも美味しそうです~ 美味しいとヘルシー両立してるところがいい~(^^♪ 湯葉豆腐食べてみたいです~♪ あ、そうそう55歳からの・・・は新聞に連載されていたので 読みましたが今ドラマやってるんですね(^-^)
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usa104 at 2014-07-19 20:07
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kaorunchoko at 2014-07-20 12:10
❤アリスさん こんにちは!
ダイエット真剣に取り組まないと・・・(>_<) でも、飲みたいし、美味しくいただきたいので、 何とか「美味しく食べてダイエット」頑張ります(*^^)v 湯葉豆腐は、あのツルんとしたお豆腐の中に、2センチ位に切られた生湯葉が入っているんですよ!美味しかったです。 55歳からの・・・は先週が最終回でした。NHKの土曜ドラマで放送されていました。 歳が近いだけに・・・感慨深いものがありました。 新聞に連載されたんですね~知らなかったです。 連休も残り一日半、楽しい休日をお過ごし下さいね~ヽ(^。^)ノ
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kaorunchoko at 2014-07-20 12:16
❤usaさん こんにちは!
本当に美味しいと、ついつい食べ過ぎちゃうんですよね(^_^;) 基本和食が最もカロリーを抑えらるんでしょうね。 我が家は洋風が多く、油分が多いから、高カロリー気味です。 夏を乗り切れるローカロリー献立!頑張ります(^.^) usaさんも、残り一日はですが、楽しい連休をお過ごしくださいませヽ(^。^)ノ
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mikuri-nankuri at 2014-07-20 12:58
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kaorunchoko at 2014-07-20 14:14
❤みくまるさん はじめまして!
訪問並びにコメントありがとうございますヽ(^。^)ノ ちょっとお邪魔せていただいたら、カワイイ猫ちゃんいました!いました!! 我が家も1匹ですが・・・ニャンコおります。 又是非遊びに来て下さいね~ヽ(^。^)ノ
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