【 無花果の牛肉巻き 】 主人が週末の試作品を、作りました。 今が旬の無花果、何と和牛薄切り肉を巻き、ソテーです。 先日の白和えの素になっていた、豆腐と胡桃をつけていただきました! アリスさんも仰っていましたが、無花果って火を入れた方が、香りが引き立ちますね(*^^)v 付け合せのパンはセブンイレブンのですよ。コンビニ商品バカにできませんね・・・美味しかったです。 これも定番です。胡瓜を叩いて、切って醤油と、ごま油を少々かけ、キムチをのせ、おかかをかけ、 最後にマヨネーズをラップに入れて楊枝で小さい穴をあけてピューって!完成です(*^^)v 以前から、ダイエット!って言うとよく利用していたのがこれ! なんと、一見そうめん風ですが、お豆腐なんですよ! 見た目満足度高く、カロリーは低く!ダイエットに良いですよ(*^^)v 海老とアボカド炒めてみました! 彩りよく赤と黄色のパプリカ、玉ねぎ、レモン(メイヤーレモン)も入っています。 最後はイタリアンパセリですね(^o^)シンプルな塩味の炒め物美味しいです~♫~ 牛肉大好き!無花果大好き!大好きな食材ばかりの晩御飯! プレートは効果的ですね!これがなかったら、バクバク食べてるよ(汗)
by kaorunchoko
| 2014-09-12 21:17
| 陶芸
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Comments(8)
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ayayay0003 at 2014-09-12 21:33
こんばんは^^
笹小皿素敵です~(*^^)v イチジクの牛肉巻き、めちゃ美味しそうです~☆ 早速真似しようと思います(^^♪ 豆腐そうめん、初めて知りました(@_@;) ダイエットにはいいですね~♬ エビとパプリカにイタリアンパセリも美味しそう~♬ 美味しそうなものばかりなのでプレートにしないと 食べすぎるの分かります~(笑) 今日も美味しい料理ごちそうさまでした(*^_^*)
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kaorunchoko at 2014-09-12 22:01
❤アリスさん こんばんは☆
笹小皿褒めていただけて嬉しいですヽ(^。^)ノありがとうございます♫ 無花果の牛肉巻、今回は白和えの素を、添えたんですが、 私的にはバルサミコソースも良いのでは?!って思います。 市販の物が便利ですけど、バルサミコにちょっぴり蜂蜜入れて煮詰めればOKですよ!是非試してみて下さいねヽ(^。^)ノ 豆腐そうめん・・・こちらでは、コンビニにも売ってます(笑) 美味しい、大好きな物ばかり・・・プレート偉大なり(^_^;) でも、週末はイベントで・・・小休止(笑) ダイエット管理隊長!今後とも、宜しくお願い致しますm(__)m アリスさんも、楽しい休日をお過ごし下さいねヽ(^。^)ノ
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usa104 at 2014-09-13 00:01
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mugichokochan at 2014-09-13 12:19
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kaorunchoko at 2014-09-13 18:45
❤usaさん こんばんは☆
コメントありがとうございますヽ(^。^)ノ 中々思った様な物は出来ませんが・・・陶芸教室楽しいです♫ 10月には作品展がありますので、 先生や、仲間の作品も、ご紹介出来ると思います(*^^)v 土をいじっていると時間が、あっという間です(^.^)
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kaorunchoko at 2014-09-13 18:54
❤mugichokochanさん こんばんは☆
生でサラダに入れたり、コンポートにしたりはしますが、 牛肉で巻いて焼いちゃうなんて(・。・) 意外でしたが、美味しかっったですよ! 今度試してみて下さいませヽ(^。^)ノ ねぇ~中々ダイエット出来ないの解って下さいますか(;一_一)
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arak_okano at 2014-09-13 20:51
皆美味しそうでですね、元気で健康で毎日が過ごせるって、素晴らしいですね、バグースです。
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kaorunchoko at 2014-09-13 21:08
❤アラックさん こんばんは☆
ありがとうございますヽ(^。^)ノ 元気で健康で毎日が過ごせる事に感謝しています! 当たり前の様ですが・・・とっても大切な事ですもんね(^.^) アラックさんも、美味しく食べて!飲んで!素敵な海の写真お願いします(*^^)v
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