【 牡蠣と茄子の四川風炒め 】 ピリッと辛い味付け、牡蠣もぷっくら美味しいし、 中華久々で、何かこれで満足しちゃったって感じ(^_^;) 【 レバニラ炒め 】 定番ですが、なんか元気になりそうな一品 【 焼餃子 】 先日のナイフとフォークで食べた餃子のリベンジですよ(笑) やっぱ、ちゃんと焼き立ては美味しかったです! 【 おまけ 】 何時も何かしら、おまけ付けてくれるんだ(*^^)v この日は南瓜の素揚げでした。 このカボチャが又甘くて美味しかった~ ビールも、紹興酒もすすみましたよヽ(^。^)ノ 連日、美味しく沢山食べて、飲んで、体重増加(>_<) しかも、ダメ押しが中華(苦笑) こりゃもう、今後のダイエットは、かなり厳しくせねば(>_<) きゃぁ~~ぁ~ぁぁあ!!! って・・・つぎ行きま~す(笑) 〖 1月4日(日)の晩御飯 〗 いよいよ年末年始休暇も終了… 主人は、4日が仕事始めでした。 そして!いよいよ!ダイエット始動<(`^´)> 久々に近所の温泉のプールへ行き、 1時間の水泳&水中歩行 ちょっとカロリー消費出来たかな(^^)v この温泉自宅から5分の所にあるんですよ! 20mコースだけど、プールがある温泉って、良いですよね~~ 自分を追い込む為に、回数券を買いました<(`^´)> これで、週1回以上は、通うわよぉ~~!!! 気持ち、メニューもダイエットかな(苦笑) 【 赤イカのステーキ 】 お正月のお刺身用に買ってあった物。シェフがステーキにしてくれました!高タンパク低カロリー! でも、ステーキにしてあるから、満足度も高いですよ(^^)v 【 ワカメとはんぺん&竹輪のサラダ 】 はんぺんは伊達巻作るのに使った残り…竹輪も残り物です。 ワカメをタップリ入れて、ポン酢&ごま油でいただきました。 【 蛸の炙り焼き 】 我が家の定番、デロンギのコンベクションモードで焼いた蛸です! 今回の蛸は足が太かったので、丸焼きしてから、スライスしました。 スライスしたら真中が、ぷくぅ~~って、盛り上がったんだ!!! 何時もの、細身の蛸ちゃんより、美味しかったですよ~(^^)v 【 チリコンカーン 】 豆の缶詰、ベーコン、ウィンナーでチリコンカーンです。チリパウダーを切らしていて、夕方私が買って来ました。 やっぱチリパウダーが入らなきゃ。。。この味にはならなかったんだ(^_^;) Iさんごめん・・・私のメモに「チリパウダー」入っていませんでした(>_<) 【 私の分 】 ダイエットプレート復活!!! いつからだろう?自然消滅しちゃったの(^_^;) 運動も、食事もちょっと頑張って、ダイエット始めます<(`^´)> いつまで続くか・・・・・ またしても、二日分の晩御飯にお付き合いいただき 本当に、ありがとうございましたm(__)m
by kaorunchoko
| 2015-01-05 21:20
| 家ごはん
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Comments(10)
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ayayay0003 at 2015-01-05 22:04
こんばんは^^
お正月のお料理が終わるとやっぱり中華かな? kaorunさん家の近くの中華料理屋さんもいつも思いますが 美味しそうですよね(^^♪ 特にこの白切鶏、ほんとビール飲みたくなりますね~☆ て、私アルコールダメなのに~(笑) 1月4日のメニューは相当押さえた低カロリーメニューですよね(^^♪ 赤イカのステーキ注文お願いします♪ ダイエットプレート復活おめでとうございます(^-^) とにかく頑張りましょう(*^^)v
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saihoku55 at 2015-01-05 22:19
ちょこさぁ∼~ん、プレート久っさびさだね!
なんか新鮮に思えた。 今日からお仕事~お疲れサマンサ。 ご馳走万歳(∩´∀`)∩ 作る・食べるも何かしら課題をもらっちゃいます。 私は脂肪だよ。 満腹中枢のコントロールと(笑) ああ~ちょこさんちに刺激されるよ。
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tabi-to-ryokou at 2015-01-06 10:58
おはようございます
>>6連休明けは、身体もナマっていて辛いね(^_^;) 私は9連休明けだったので、身体だけでなく、頭もナマッて、言葉もナマッて、エンジン半開。 テイクアウトに白切鶏があるなんて凄いですね。 牡蠣と茄子の四川風炒めもテイクアウトですか。便利ですね。 近所の中華料理屋のテイクアウトは、餃子・レバニラ・八宝菜だけです。 今日の注文はイカか、タコかで迷いましたが、赤イカのステーキをお願いします。 私の体重は、ここ数年下限60kg、上限62kgの間なので、ダイエットの必要が全くありません。 皆さんは、しっかりとダイエット頑張って下さいね~~(笑)
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kaorunchoko at 2015-01-06 12:38
❤アリスさん こんにちは!
ねぇ~~アリスさんも初外食(中華)でしたもんね(^^)v 家のおせちも、和風+洋風って感じだったから・・・ 中華にグラッと来ちゃいました(笑)でも、超~高カロリー(>_<) 白切鶏は、本当にビールにピッタリ!アリスさんもビール飲みたくなっちゃうよ!!! 赤イカのステーキ注文ありがとうございま~す! もともとお刺身用なので、回りを香ばしく焼き中はねっとり! 美味しかったですよ~ヽ(^。^)ノ ダイエットプレート復活ですよ(苦笑)何とか頑張ってみますね… また、見張り番宜しくお願い致しますm(__)m
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kaorunchoko at 2015-01-06 12:41
❤ひなげしさん こんにちは!
はい!ダイエットプレート復活の巻です(^_^;) 食べても、食べても太らない身体が欲しい・・・ マジ欲しいです! 仕方ないので、ちょっと頑張って運動&食事のセーブで 何とかなるかな~??? ひなげしさんも散歩でカロリー消費ですもんね!私も、頑張ります<(`^´)>
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kaorunchoko at 2015-01-06 12:49
❤旅プラスさん こんにちは!
そうでしたね…旅プラスさんは9連休だったんだ!!! そりゃ…エンジン半開(苦笑) でも、お休み中も色々活動していたから、身体のキレはきっと大丈夫! そして、新年の挨拶やらなんやらで、本当はフル可動だったんでしょうね! こちら汁物以外はテイクアウトOKです。しかも車で5分位なので、アツアツを持ち帰れます! 料理したくない時は、時々利用しております(^_^;) おっ!赤イカのステーキですね!アリスさんと一緒だぁ~! ご注文ありがとうございま~す(^^)v ダイエットの必要ない身体憧れです!!!兎に角頑張りま~す(>_<)
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fariotyan at 2015-01-06 16:08
こんにちは♪
仕事初めだったのですね お疲れ様です♪ 私は今年は長ィお休み^^ 8日からお仕事♪ 中華食べたいな~~白切鶏めちゃ美味しそうだわ~^^^^ さっきから☂降ってきちゃったけど お出かけしちゃおうかな^^
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kaorunchoko at 2015-01-06 17:25
❤ちゃおみままさん こんにちは!
いいなぁ~8日迄お休みですか\(◎o◎)/! でも年末お忙しかったですもんね! ゆっくり骨休めして下さいね~~♫ お出かけは、どちらへ???これからの時間じゃ 飲み会かな(笑) 風邪引かない様に気を付けて、行ってらっしゃいませ~!
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haruichi_e at 2015-01-06 20:22
あけましておめでとうございます(o^^o)
今年もkaorunさんブログを楽しみにしてます♪ 年末年始も美味しそうなものが目白押し! ダイエットプレートで止めるのが難しそうだ(笑) ちょこちゃんの年賀状が可愛くて♥︎ もらった方嬉しいだろうなぁ(≧∇≦)
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kaorunchoko at 2015-01-06 20:34
❤haruichiさん
明けましておめでとうございま~すヽ(^。^)ノ わぁ~い!コメントありがとうございます! 年末年始分も見ていただけ、嬉しいですm(__)m 我が家は毎年「ちょこ」の年賀状なんですよ~(笑) 親バカ過ぎて…多分みんな呆れてると思います←いいんだもん!親バカだもん! こんなちょこ家ですが、今年も宜しくお願い致します(*^^)v
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