先週の土曜日に「みんなの家庭の医学」の前振り番組見て・・・こりゃ見なきゃ!ってんで、途中からでしたが録画しました(^_^;)
(買い物してから帰って来たので19時~の放送に間に合いませんでした) 便秘解消!必須ですよね(*^_^*) 本当にそんなんで(・o・)って思いましたが・・・試してみよう! ただし8時間以上食べない時間を作るってのが、ちと難しい・・・なんたって晩御飯が遅いもんで、朝御飯を9時~10時頃食べられるならOKなんですが・・・ なので、ランチを食べてから晩御飯迄絶食(*_*) これもかなり厳しい(>_<) どうしよう・・・ ボケ防止!こちらも重要ですよね!速攻実家の母にTELして、直に観る様に指示しました。。。 アロマかぁ~明日アロマオイル売り切れ、品切れ、出るんだろうな~(^_^;) そのうちゲットして母にプレゼントしよう!(勿論私にも必要です・・・早めの手当が功を奏す!) そして晩御飯今日は、ちょっと頑張りました(^o^) 【 苺とパルミジャーノのサラダ 】 何時もチェックしているブロガーのメニューにありました。まねっこして作ってみました。 苺とパルミジャーノ、そして、バルサミコソースが良く合います。苺をサラダにするなんて発想無かったです。。。 【 ポトフ 】 お野菜たっぷりのポトフです。シャトルシェフで作っているので、私は呑気にTV観ていられました。 シャトルシェフって煮込み料理で、とぉ~っても「いい仕事」してくれますよ(*^。^*) 【 焼き芋とオレンジのサラダ 】 こちらもフルーツのサラダ、焼き芋がとっても甘くて美味しぃ~! 物置から林檎を持って来るのが面倒で、手元にあったオレンジで作ってみました。 シナモンを振ったのですが・・・イマイチ合いませんでした(+o+) 茹で卵も作ったので、添えてみました。 【 玉こんにゃく 】 こんにゃく売り場にあったので、買ってみました。味濃い!でも美味し~~ご飯のおかずの方が良いかも・・・ 【 蕪の浅漬け 】 ピンクと白の蕪の浅漬けです。さっぱりしていて良いですよね(^o^) 若返り、健康、美容と色んな事言われるけど、結果続けなきゃダメでしょ! そこが難しいんだよね(^_^;) 楽してダイエットも、若返りも健康も手に入るもんじゃ無いね(^_^;) 日々反省してます(>_<)
by kaorunchoko
| 2014-02-25 23:30
| 家ごはん
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