2015年9月28日(月)・29日(火)・30日(水)の晩御飯




本日も、3日分の晩御飯アップとなっております。
長いので、さぁーーーっとスクロール願います(^_^;)


〖 9月28日(月)の晩御飯 〗


【 イカそうめん、金木犀の花添え 】
     日曜日にスーパーで立派なイカがあったのでゲット、イカそうめんにしました。
     庭の金木犀がとっても良い香りで、大将が花を摘んで、あしらいにしました。
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     金木犀の木が大きくなり過ぎて隣の家の畑にはみ出してしまったので、短く切ってしまったんです。
     でも花をつけてくれて、良い香りを漂わせていました。青い釉薬のお皿に映えますね(*^^)v
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【 うざく 】
     日曜日にニンニクの芽と一緒に炒めた鰻のかば焼き、少し残して置いた物で、うざくです!
     さっぱりとしていて、美味しいよ~!生姜と茗荷がよく合います。
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【 浅漬け 】
     はい!我が家の定番水茄子の浅漬け。美味しいんです。ひなげしさんにも食べさせてあげたい(^.^)
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【 豚の生姜焼き 】
     大将のお母さんが大量に豚肉持って来てくれました!有り難いね~♫生姜焼きにしまたよ~!
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【 サラダ 】
     野菜とワカメたっぷりのサラダです♫
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【 私の分 】
     ほら!ダイエットだから(^_^;)一応ね!お野菜たっぷり!!!
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後、二日分。。。お付き合い願いますm(__)m



〖 9月29日(火)の晩御飯 〗


【 牛筋大根 】
     お山の陶芸教室へ持って行った牛筋の残りに、大根を下煮して加えました。
     勿論!超~~美味しい~ヽ(^。^)ノ
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【 炙り蛸&炙りささ身 】
     定番ですが、炙り蛸、そしてささ身の炙り焼きです。無添加の美味しい大根と一緒に(*^^)v
     自画自賛倶楽部ですが、このお皿ホント、イイ感じだな~~ヽ(^。^)ノ
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【 イカゲソのキムチ和え 】
     イカそうめんの残りのイカゲソです。ボイルしてキムチと合わせてあります。
     生姜がとっても美味しかったんです(*^^)v
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【 白菜のアヒージョ 】
     アヒージョの白菜バージョン!へぇー野菜でもねぇ~♫甘みが出て美味しかったですよ~!
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【 私の分 】
     おっと!ダイエットプレート分撮る前に齧っちゃった(笑)
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〖 9月30日(水)の晩御飯 〗

この日は実家でお野菜他色々あるから
寄って帰りなさいと母からTELがありました。
有難い事です。実家でちょこっと食べて来ましたヽ(^。^)ノ

【 春菊のサラダ 】
     春菊とゆで卵、ちくわが入っています。お野菜たっぷりは嬉しいですね♫
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【 砂肝炒め 】
     砂肝とモロッコインゲン、玉ねぎで炒め物です。ちょっと甘めの味付けで美味しかったですよ~!
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【 イカそうめん 】
     またイカそうめんですが、ローカロリーだし、良いですよね(*^^)v
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【 炙りダコとポテトサラダ 】
     このポテトサラダは実家の母が作ってくれた物です。美味しく出来ていましたよ~ヽ(^。^)ノ
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【 カボチャの煮物 】
     これも実家の母の物、甘めで美味しかったです(*^^)v
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【 私の分 】
     この日は実家で少しご飯食べちゃったから、少な目にお付き合い程度です^^;
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本日も長々と・・・最後まで、お付き合い下さり
本当にありがとうございましたm(__)m








by kaorunchoko | 2015-10-07 21:32 | 家ごはん | Trackback | Comments(12)
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Commented by ayayay0003 at 2015-10-07 23:44
こんばんは^^
今日は、ちょこ家の 金木犀の花つきのイカそうめん、豚の生姜焼き、サラダで欲張りにお願いします(笑)
あ、そうだ実家のお母さまのカボチャもお願いします♪
だって美味しそうなんですもの(*^_^*)
↑ 金木犀の木、随分と刈り込んだのですか(・・?
隣にはみ出すと気を使いますネ^^;
でも、また来年咲くと思います☆
ダイエットプレート、順調ですね(^_-)-☆
この調子でガンバ∼(^-^)
今日もごちそうさまでした(^^♪
Commented by tabi-to-ryokou at 2015-10-08 11:32
こんにちは

ほ~~、金木犀の花を添えると、ちょっとした料亭の料理みたいです。
大将は絵心というか、センスがありますね。

ダイエットプレートかなり辛抱されてるような。
豚の生姜焼きを4枚みて、これはヤバイと思いましたが、1枚のさらに3分の1ですね。
これはダイエットの成功間違いなし・・・きっと、多分、恐らく(^。^)

本日は白菜のアヒージョと、うざくをお願いします。
鰻が2日続いても、うざくなら、うざくないです(笑)
Commented by milknyan1 at 2015-10-08 17:09
こんにちは( ´ ▽ ` )ノ
金木犀!良いですね!!!
可愛い♪
ダイエットプレート♪本当に良いですね。
こんなにご馳走がいっぱいだと、取り分けないと際限なく食べられちゃいますものね〜〜(#^.^#)
Commented by arak_okano at 2015-10-08 19:13
烏賊も蛸も大好きです、日替わりで登場、良いですね、金木犀にバグースです。
Commented by kaorunchoko at 2015-10-08 22:51
❤アリスさん こんばんは☆
今日はイカそうめん、豚の生姜焼き、サラダですね~ヽ(^。^)ノ
お母さんのカボチャも追加ですね(笑)これ意外と美味しく出来ていましたよ~♫

金木犀は半分位に切っちゃいました(^_^;)
凄く大きくなっていたので、ちょっと可哀想な感じがしたのですが・・・
やっぱり色々とありますよね。
ダイエットプレート。。。頑張っていますが、体重は中々減りませんね(>_<)
でも、コツコツ頑張りますね!
Commented by kaorunchoko at 2015-10-08 23:01
❤旅プラスさん こんばんは☆
金木犀が丁度咲き始めた所だったので、とっても香りがよかったんです。
色も綺麗だったし!大将も色々考えてますね(*^^)v
金木犀はお茶やお酒にもなっているので、食事のお皿にあっても大丈夫ですよね。
褒めていただき、ありがとうございますヽ(^。^)ノ

ダイエットプレート(>_<)かなり辛抱していますよ(>_<)
そうそう、生姜焼きなんてホントは2枚ペロリなのにね(>_<)
運動もちょっとですが、頑張ってます・・・
今日は出張で東京めっちゃ歩いたし(足が痛い!)明日から水泳教室始まるし!
きっと!多分!恐らく!成功して欲しいざんす。。。(^_^;)

本日は白菜アヒージョとうざくですね~
>鰻が2日続いても、うざくなら、うざくないです(笑)
こちらに追加で座布団5枚お願いします。うざくやっぱ美味しいですよ~♫

Commented by kaorunchoko at 2015-10-08 23:05
❤ミルク母さん こんばんは☆
金木犀は本当によい香りですよね~!
色も綺麗なオレンジ色だし大好きなお花です。
ダイエットプレート・・・努力の成果が出る事を祈ります(^_^;)
そうなんですよ~美味しいでよ!だからついつい食べ過ぎるんです。
このプレートで食べた量を把握しなきゃね!でももっと食べたいよ~(;一_一)
Commented by kaorunchoko at 2015-10-08 23:07
❤アラックさん こんばんは☆
アラックさん烏賊も蛸も大好きなんですね!
高タンパク、低脂肪の代表ですもんね。
アラックさんはダイエットの必要ない身体ですから沢山食べて下さいね!!!
金木犀の花を散らしてお洒落な雰囲気に。。。バグースありがとうございますヽ(^。^)ノ
Commented by fariotyan at 2015-10-09 16:36
こんにちは♪

金木犀^^のイカ
とても素敵!!
秋を感じさせられます(*^_^*)
Commented by kaorunchoko at 2015-10-09 20:53
❤ちゃおみままさん こんばんは☆
金木犀を散らすなんて!
大将お洒落な事をしましたよね(*^^)v
咲きたては、本当に綺麗だし、香りも良いです!
なんだか今年は残暑も無かったし、秋が早いように感じますね。。。
でも、秋の楽しみ沢山~♫ですね!
Commented by nekoyama1002 at 2015-10-10 06:24
きんもくせいを飾るって!!(@_@)
香りがすごそう!お料理に勝っちゃいそうですよね?
肉厚の生姜焼き~!!!
食べたいっ!
Commented by kaorunchoko at 2015-10-10 18:02
❤まゆさん こんばんは☆
お久しぶり~ヽ(^。^)ノコメント嬉しいですよ~♫
金木犀の花って、蕾位の時が一番香りが強くて良い香りです。
この時はもう満開だったので、余り香りはしませんでした。
色合いが綺麗!って感じで飾りですね(^_^;)
肉厚の生姜焼き!美味しかったよ~♫
でもダイエット中なので、ちょっとだけ(>_<)もっと食べたいよ~~(^_^;)
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