健康診断後のランチ&お祝いステーキ(笑)2018年2月9日(金)




三寒四温☆
寒いかと思うと、陽射しはあったかい❤
お雛様も出したし、2月ももう少しで終わるね!
今日2月20日は実家の母の誕生日でした。
一応お祝いのTELはしたよ(^_-)-☆
またランチでもご馳走しよう!


〖 2月9日(金)のランチ&晩御飯 〗

この日は健康診断でした・・・
あぁーーー2キロ減を目指したけど、気合足らず(>_<)
はたして結果は。。。
健康診断に関係なくダイエット続けます<(`^´)>

健康診断の後は、病院でランチが出ます。
お豆腐のハンバーグ定食です。勿論御飯は半分以上残しましたよ(笑)
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金曜日は大将がお休みでした!
なので、私の「健康診断終わったぞー祝い☆」
なんて~お祝いだ(笑)

【 ステーキ 】

肉食おばちゃんの為に大将がステーキ焼いてくれましたヽ(^。^)ノ
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どっひゃ~~~\(◎o◎)/!
これですよ!これ!美味しそうでしょ❤
アメリカンビーフだけど、とっても美味しいステーキでしたよ❤
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【 シーザーサラダ 】

ロメインレタスが残っていますからね!
この日は、焼いたベーコンと、自家製クルトンもトッピング
とっても美味しかったです!
クルトンも自分で作るとカリッと美味しいですね♫
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【 メカジキのムニエル 】

表面カリッと中はしっとり、美味しいメカジキのムニエル
盛り付けも綺麗ね~♫
下に敷いてある紫は、紫大根おろし
ソースは、ムニエルを焼いたフライパンに
玉ねぎドレッシングとバターを入れて混ぜた物です。
このソースが絶品でした!
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【 冷やしトマト 】

実家の近所で作っているトマト、この時期のトマト、贅沢だよねヽ(^。^)ノ
甘くて身がぎっしり、美味しかったです。
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【 浅漬け 】

ちょこ家定番の浅漬け、胡瓜、人参、蕪、赤大根
野菜がたっぷり取れて良いよね!
お皿は練り込み黄瀬戸釉です。
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本日も最後までお付き合い下さり、
本当にありがとうございましたm(__)m









by kaorunchoko | 2018-02-20 20:12 | 家ごはん | Trackback | Comments(16)
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Commented by ayayay0003 at 2018-02-20 20:41
こんばんは^^
健康診断、本当にお疲れ様でした~m(__)m
病院のランチ、何気にヘルシーで美味しそうですよ☆
目標の⁻2キロ減は、残念でしたが、これからも頑張られるということは素晴らしいです☆
2k痩せても、反動で増えちゃうと同じですから、その姿勢が良いと思いますよー(*^_^*)

今日は、「健康診断終わったぞー祝い☆」のアメリカンビーフのステーキとシ―ザーサラダ、それに合わせテ赤ワインをよろしくお願いします(^-^)
自家製ののクルトンのサラダが超美味しそうですよ~♡
今日も御馳走さまでした♫
Commented by rinkatuu at 2018-02-20 20:52
やっぱり2kg減は無理っぽいですね...(*^^*)
Commented by HiroPhoto1690 at 2018-02-20 21:09
こんばんは!
健康診断をした病院でランチが出るのですか。。
やっぱり健康に気を使ったメニューですね。
そいして大将が作ってくれた「健康診断終わったぞー祝い☆」
ガッツリ美味しそうですね!
お肉は食べないとダメですね。
そして同じだけ野菜も摂らなきゃ。
理想的なメニューだと思います~美味しいし(笑)
後は時間をつくってジムに行かなきゃですね(*^^)v
Commented by tabi-to-ryokou at 2018-02-21 09:05
おはようございます
たかが2kg、されど2kg
転ばぬ先の2kg、
岩の上にも2kg
まあ、ゆっくり、のんびりいきましょう(^。^)
「健康診断終わったぞー祝い☆」が豪華ですね。
ステーキが、素敵!!
私も今日は、シーザーサラダ と、ステーキをお願いします。
勿論、赤ワインもよろしくです。
がっちりと体力を付けて、頑張りましょう。
Commented by umi_bari at 2018-02-21 09:23
健康診断、お疲れ様でした。
病院でランチが出るなんて驚きました。
それでも、大将のご飯の方がバグースですよね。
Commented by nekoyama1002 at 2018-02-21 13:41
検診おつかれさまでした。
ご褒美のステーキですね!
最近また太ってしまって、、、水でも太るようになってしまいました。怖い・・・
Commented by macoleon at 2018-02-21 17:59
健康診断終わったよお祝いは、やっぱりお肉なんですね~~
夫がお肉大好きなので、今度連れて行っていいですか(笑)
私があまり家でお肉出さないので、飢えてるらしいです(^-^;
今日もお肉以外は私の好物ばかり^^
トマトは、常温で2~3日置いておくとすごく甘くなると
テレビでやってました!
さりげなくお皿も手作り、いいですね!(^^)!
今日もごちそうさまでした♪
あ、お母さまのお誕生日おめでとうございます。
また美味しいもの食べに行ってくださいね^^

Commented by sakuramoon7767ryo at 2018-02-21 18:01
どっひゃー(^_^;)
美味しそうなステーキ♥
お豆腐のハンバーグ定食も良いけど、やっぱりステーキ良いですよね~(*^_^*)
クルトン大事ねシーザーサラダ🎵
最近切り干し大根煮てないなあ~
山掛けもしてないなあ~

ダイエットも気にしつつ美味しい物も頂きましょうね~🎵ちょこさん(*^^*)
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 18:56
❤アリスさん こんばんは☆
なんか、年々健康診断におけるモチベーションが下がっており、
気合入れてダイエット出来ません(>_<)ダメですね・・・
目標2キロだったのに、1キロがやっとでした。有り得ないですよね!
確かに健康診断にだけ向け頑張っても仰る通り、リバウンドですよね!!!
そうそう!そういう事にしておいて下さい(笑)
これからもコツコツとダイエット頑張りますね(^_^;)
今日はお祝い?のメイン!ステーキとシーザーサラダですねヽ(^。^)ノ
やっぱりお肉は美味しいです❤
シーザーサラダも自家製クルトンが乗ると一味違いますよ!
そうそう!赤ワインもお付けしますね♪
いつもご注文いただき、ありがとうございま~す(^O^)!
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 18:58
❤rinkatuさん こんばんは☆
はい・・・無理でした(>_<)
これだもん10㎏なんて、病気にでもならなきゃ無理だ。。。
健康第一!って事で・・・(;一_一)
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 19:01
❤Hiroさん こんばんは☆
はい!こちらの病院は健康診断を受けた人にもれなくランチが付きます!
持ち帰り用のお弁当も有るんですよ!私はここで食べました。
このメニューが一番バランスもよく、カロリーも低かったです(^O^)
はい!それに比べガッツリな美味しい晩御飯(笑)
お肉は赤身や、胸肉、ささ身が本当は良いんですよね。。。
お野菜もお肉も色々バランスよく食べた方がイイですよね(^^)v
食べたら動かなきゃですよ。。。
健康診断は終わったけど、一気にじゃ無くコツコツ減るように、
ジム通いは続けます(^_^;)はい!頑張らなきゃですね。。。
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 19:05
❤旅プラスさん こんばんは☆
ホント!たかが2㎏・・・
旅プラスさんなら重いバッグを背負い一日取材をしたら減る体重ですよ!
やっぱり健康診断の前に、一緒に取材に行けばよかった(>_<)
来年も健康診断はあるので、今からコツコツと貯めて行きます。。。間違った!
減らして行きます(笑)お金は貯まって欲しいけど、体重は減って欲しいです!!!
お祝い晩御飯、ステーキが素敵!ですか(笑)
出発前って事で、ご祝儀座布団8枚お願いします!
今日はステーキとシーザーサラダ、赤ワインですね♪
ガッチリ体力付けて、動物写真沢山撮って来て下さいねヽ(^。^)ノ
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 19:07
❤アラックさん こんばんは☆
健康診断。。。一年に一度ですが、体重やお腹まわりが気になります。
実際は血液検査の結果の方が重要なんでしょうけどね(^_^;)
此処の病院はランチが付くんですよ!勿論つかない病院もあります。
確かに大将の晩御飯の方がバグースですよね(笑)
いつも、バグースをありがとうございますヽ(^。^)ノ
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 19:09
❤まゆさん こんばんは☆
気分的に健康診断ってイヤですよね。。。
体重もお腹まわりも、増えてる!キャー私も過去最高かも(;一_一)どうしよ。。。
って、もう終わったので、来年に向け、頑張ります!!!
えぇーーまゆさん水飲んでも太る体質になっちゃったの!?一緒ですよ(笑)
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 19:13
❤macoleonさん こんばんは☆
はい!晴れて自由の身となりました!って・・・いやいやダメですよね!
なんかもう万年ダイエット、一年中ダイエット、一生ダイエットって感じです(>_<)
ご主人様はお肉好きなんですね~♫
勿論、ご一緒にお越し下さいね!そしてお肉を鱈腹食べて、ワインを飲んで
〆は歩いてカラオケまで行きましょう(^O^)!歌うぞーーー♫
って、ご主人様にお伝え下さいm(__)m
そっかぁ。。。お肉以外ね。。。(^_^;)φ(..)メモメモ
トマト、確かに常温で置いておくと甘くなるかも!
トマト&漬物は私のお皿でしたね(^_-)-☆
実家の母も今年81歳です。元気に長生きして欲しいです。。。
もう物はいらないと言うので、美味しい物を食べに行くのが一番なんですよ!
Commented by kaorunchoko at 2018-02-21 19:17
❤sakuramoonさん こんばんは☆
このステーキ、アメリカンビーフでしたが、美味しかったです!
肉食女子には堪らぬ断面ですよね(笑)
豆腐ハンバーグもヘルシーだけど。。。肉だって赤身だからOKだと思います!
クルトンやっぱ自家製は美味しいですね。
切干も山掛けも美味しいですよ(^_-)-☆
作品仕上げるまでは、お時間も無いと思いますので・・・
兎に角体調に気を付けて、ダイエットは終わってからお互い頑張りましょうね!
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